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考えても答えが見つからないときは、ただただ書き出してみる。

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今日は時間がとれたので、マインドマップを書いてみた。
って画像をアップにされると恥ずかしいんだけどねー(笑)


なぜマインドマップを書こうと思ったかと言うと、
というブログ記事を読んだところから。


介護だけじゃなくて、子育てにも通じるところがあるな、と思い
完璧主義で、子どもたちにギャーギャー言って疲れるというコメントをしたんだけど、


松元さんのとってもおだやかな、なぜ?なぜ?のコメントに、
ふと書いてみよう、書いてみたら何かわかるかも、と思ったから。


子どもが赤ちゃんの頃はそうでもなかったんだけど、
いつのまにか娘に対しては、
自分でできることはきちんとやってほしいという気持ちが強くなり
それをバシバシ言い過ぎてお互いにギスギスしている。


モンテッソーリ教育をすすめている幼稚園に通っていて、
我が家でもそれを取り入れているから、
どうしても、自分でやること、に重点を置いてしまう。


最近では私が一言言い始めた時点で、
娘が泣きべそをかき始めてしまっている。
まだ怒っていなくても、だ。


きっと、本当の意味で見ているだけの方が
ドジったって、人に迷惑かけたって、
全部娘のところに返ってくるんだから
口を出す、手を貸すことの何倍も、学ぶことがある。


それはわかっているんだけど、
わかった上で、抑えられてないんだよね。


たとえば、人の怒りは6秒我慢すれば落ち着くというマネージメント法がある。
じゃあね、その6秒を越えたらなんとかなるか、っていうとそうでもない(私は)


落ち着いたとしても、ブチッどかーーん!タイプなので、
次から次へ見えてくる言動に反応してしまって、次から次へ怒りがわいてくる。
「1,2,3,4・・・我慢、我慢・・・できるわけないでしょがーー!!」となってしまう。


落ち着いてマインドマップを書いてみたら、
やはりいろいろな案が思いついた。


私って本当に許す、ということが苦手なんだな。
ということにも気が付いた。


人を許すことも、
自分を許すことも、
時間を許すことも、
お金を許すことも。


苦手なことを得意にすることは難しい。
難しいことに挑戦はなかなかしにくい。
自分を変えることは、相手を変えることくらいにハードルが高い。


じゃあどうするかっていうと、
お互いにやりやすいように仕組みを変えること。


モンテッソーリが生きていて、
セミナーをやってたら絶対受けにに行くのにな(笑)


PCやスマホのアプリでもマインドマップは書けるけど、
やっぱり手書きがおすすめ。
ペンを走らせたほうが脳からたくさんアイデアが湧いてくる気がする。


何か困っていることがある時は、
頭の中を整理するためにも、
アイデアや気付きを得るためにも、手書きのマインドマップはおすすめですよ。


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プロフィール

丸山 彩

Author:丸山 彩
締め付けない下着作家
温熱刺激療法イトオテルミー療術師
おむつなし育児アドバイザー

丸山 彩

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かゆみ・冷えから解放される、好きな色、柄の締め付けない下着作家
ぬくもりと刺激で自然治癒力を高める温熱刺激療法イトオテルミー療術師
赤ちゃんの五感を大切にする、おむつなし育児アドバイザー

【プロフィール】
1982年長崎市生まれ。福岡県太宰府市在住。長崎純心大学人文学部比較文化学科卒業。
長崎、東京でIT系企業に勤めた後、2008年結婚を機に福岡へ。
2010年長女を出産、2015年長男を出産。
産院の医師に勧められ、温熱刺激療法イトオテルミーの施術を受け、けがの手当てや病気の予防になり、副作用もなく、家で気軽にできるため興味を持つように。
またこの頃、自然療法や自然育児に興味を持ち、
赤ちゃんが排泄をコントロールできることを知って衝撃を受け、おむつなし育児を始める。
2016年10月おむつなし育児アドバイザー養成講座を受講。
また妊娠中の不調に困っている友人の症状を和らげたいと思ったことがきっかけでイトオテルミー療術資格の勉強を始める。
2017年8月温熱刺激療法イトオテルミー療術師資格を取得。

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【サービスメニュー】

■ふんぱん(綿、ガーゼでお作りしています)
【メニュー】
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